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	<title>yossy&#039;s Log &#187; 自炊</title>
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	<description>渋谷ランチや男の一人暮らし料理といった食生活の話題、そしてたまにXHTML＋CSSやFlashの話題まで。</description>
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		<title>【自炊】豚肉と茄子の辛味噌炒め</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 13:59:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yossy</dc:creator>
				<category><![CDATA[炒め物]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[豚肉と茄子を炒め、辛味噌だれであえた炒め物。ピリ辛で美味しかった～。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh5.ggpht.com/yossysan/SQR4e45NGnI/AAAAAAAADxY/pVfy98YaUy4/s800/DSC06293.JPG" title="【自炊】豚肉と茄子の辛味噌炒め"><img src="http://lh5.ggpht.com/yossysan/SQR4e45NGnI/AAAAAAAADxY/pVfy98YaUy4/s144/DSC06293.JPG" alt="【自炊】豚肉と茄子の辛味噌炒め"></a></p>
				<p>豚肉と茄子を炒め、辛味噌だれであえた炒め物。<br />ピリ辛で美味しかった～。</p>
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		<title>【自炊】ねぎ塩だれ豚丼</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:51:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yossy</dc:creator>
				<category><![CDATA[ご飯物]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[豚肉を焼いて、ねぎ塩だれとあえて丼に。お肉は焦げ目が付くくらい焼いたほうが美味しいですね。ねぎ塩だれは「ごま油1：塩1/4＋おろしにんにく少々＋みじん切りのねぎ」を混ぜ合わせる。簡単で色々な料理に使えそう～。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh5.ggpht.com/yossysan/SQR4esPa8sI/AAAAAAAADxQ/blp5SGSF8n8/s800/DSC06286.JPG" title="【自炊】ねぎ塩だれ豚丼"><img src="http://lh5.ggpht.com/yossysan/SQR4esPa8sI/AAAAAAAADxQ/blp5SGSF8n8/s144/DSC06286.JPG" alt="【自炊】ねぎ塩だれ豚丼"></a></p>
				<p>豚肉を焼いて、ねぎ塩だれとあえて丼に。<br />お肉は焦げ目が付くくらい焼いたほうが美味しいですね。<br />ねぎ塩だれは「ごま油1：塩1/4＋おろしにんにく少々＋みじん切りのねぎ」を混ぜ合わせる。簡単で色々な料理に使えそう～。</p>
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		<title>【自炊】豚肉とネギとニラの野菜炒め</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 13:43:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yossy</dc:creator>
				<category><![CDATA[炒め物]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[ウチの母の味というものがありまして、その一つがこの野菜炒めの醤油ベースの味付け。分量は「醤油1：酒1：砂糖1/2」と簡単。これ、やっぱり美味しいです。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh3.ggpht.com/yossysan/SQCKuS-h-tI/AAAAAAAADwk/FwYbZ8DMEV4/s800/DSC06285.JPG" title="【自炊】豚肉とネギとニラの野菜炒め"><img src="http://lh3.ggpht.com/yossysan/SQCKuS-h-tI/AAAAAAAADwk/FwYbZ8DMEV4/s144/DSC06285.JPG" alt="【自炊】豚肉とネギとニラの野菜炒め"></a></p>
				<p>ウチの母の味というものがありまして、その一つがこの野菜炒めの醤油ベースの味付け。<br />分量は「醤油1：酒1：砂糖1/2」と簡単。これ、やっぱり美味しいです。</p>
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		<title>【自炊】豚キムチ丼</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 13:26:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yossy</dc:creator>
				<category><![CDATA[ご飯物]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[豆腐も入れたりしてちょっと具沢山な豚キムチ丼。豚バラ肉が売ってなくてロース肉だったのが悔やまれる・・・。けど美味しかったです。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh3.ggpht.com/yossysan/SPyqtVQJsYI/AAAAAAAADtk/ACYdMv8r93g/s800/DSC06279.JPG" title="【自炊】豚キムチ丼"><img src="http://lh3.ggpht.com/yossysan/SPyqtVQJsYI/AAAAAAAADtk/ACYdMv8r93g/s144/DSC06279.JPG" alt="【自炊】豚キムチ丼" /></a></p>
				<p>豆腐も入れたりしてちょっと具沢山な豚キムチ丼。<br />豚バラ肉が売ってなくてロース肉だったのが悔やまれる・・・。<br />けど美味しかったです。</p>
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		<title>【自炊】ベーコンのトマトソースパスタ</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 13:23:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yossy</dc:creator>
				<category><![CDATA[パスタ]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[久しぶりにベーシックなトマトソースパスタを作る。以前買った感想バジルがいい感じ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh3.ggpht.com/yossysan/SPtrdvwFEPI/AAAAAAAADqE/WjF6r56dpns/s800/DSC06275.JPG" title="【自炊】ベーコンのトマトソースパスタ"><img src="http://lh3.ggpht.com/yossysan/SPtrdvwFEPI/AAAAAAAADqE/WjF6r56dpns/s144/DSC06275.JPG" alt="【自炊】ベーコンのトマトソースパスタ" /></a></p>
				<p>久しぶりにベーシックなトマトソースパスタを作る。<br />以前買った感想バジルがいい感じ。</p>
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		<title>【自炊】キムチチゲ</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 13:52:23 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[その他]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[鍋はいいですね。これからの季節はさらにいいです。安い食材費でお腹一杯食べられます。最後はご飯を入れて雑炊にしてシメました。美味しかった。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh4.ggpht.com/yossysan/SPtrd6EBQMI/AAAAAAAADqM/oxD5X9bBpZo/s800/DSC06273.JPG" title="【自炊】キムチチゲ"><img src="http://lh4.ggpht.com/yossysan/SPtrd6EBQMI/AAAAAAAADqM/oxD5X9bBpZo/s144/DSC06273.JPG" alt="【自炊】キムチチゲ" /></a></p>
				<p>鍋はいいですね。これからの季節はさらにいいです。安い食材費でお腹一杯食べられます。<br />最後はご飯を入れて雑炊にしてシメました。美味しかった。</p>
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		<title>【自炊】ベーコンとエリンギのトマトクリームペンネ</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Oct 2008 13:49:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yossy</dc:creator>
				<category><![CDATA[パスタ]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[一人暮らしの料理で困ることは、一度の調理でたくさん使わない食材が余ってしまうことです。そのためついつい同じようなメニューが続きがち・・・。パスタもクリームソースも好きだからいいですけど。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh6.ggpht.com/yossysan/SPtrd7pnqDI/AAAAAAAADqU/1qcO8IuKiGY/s800/DSC06269.JPG" title="【自炊】ベーコンとエリンギのトマトクリームペンネ"><img src="http://lh6.ggpht.com/yossysan/SPtrd7pnqDI/AAAAAAAADqU/1qcO8IuKiGY/s144/DSC06269.JPG" alt="【自炊】ベーコンとエリンギのトマトクリームペンネ" /></a></p>
				<p>一人暮らしの料理で困ることは、一度の調理でたくさん使わない食材が余ってしまうことです。<br />そのためついつい同じようなメニューが続きがち・・・。<br />パスタもクリームソースも好きだからいいですけど。</p>
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		<title>【自炊】チャーハン</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 13:47:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yossy</dc:creator>
				<category><![CDATA[ご飯物]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[ちょっと油が多かったかも、と思ってたけど以外に多め美味しいと分かったチャーハン。カップラーメンと一緒に食べました。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh5.ggpht.com/yossysan/SPtreXcUSCI/AAAAAAAADqc/_KJJcG55Rn8/s800/DSC06264.JPG" title="【自炊】チャーハン"><img src="http://lh5.ggpht.com/yossysan/SPtreXcUSCI/AAAAAAAADqc/_KJJcG55Rn8/s144/DSC06264.JPG" alt="【自炊】チャーハン" /></a></p>
				<p>ちょっと油が多かったかも、と思ってたけど以外に多め美味しいと分かったチャーハン。<br />カップラーメンと一緒に食べました。</p>
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		<title>【自炊】ドライカレー</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 14:45:29 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ご飯物]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[自分レパートリーの中の鉄板メニューです。野菜をたっぷり入れるのが好きです。美味しくて幸せ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh6.ggpht.com/yossysan/SPtresDMJmI/AAAAAAAADqk/L1n2Tm7JBqQ/s800/DSC06255.JPG" title="【自炊】ドライカレー"><img src="http://lh6.ggpht.com/yossysan/SPtresDMJmI/AAAAAAAADqk/L1n2Tm7JBqQ/s144/DSC06255.JPG" alt="【自炊】ドライカレー" /></a></p>
				<p>自分レパートリーの中の鉄板メニューです。<br />野菜をたっぷり入れるのが好きです。美味しくて幸せ。</p>
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		<title>【自炊】ラタトゥイユ</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 13:42:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yossy</dc:creator>
				<category><![CDATA[その他]]></category>
		<category><![CDATA[自炊]]></category>

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		<description><![CDATA[ナスはズッキーニなどの野菜をゴロゴロいれた「ラタトゥイユ」。トーストしたパンにのせていただきます。美味しい。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="img_L"><a rel="shadowbox" href="http://lh6.ggpht.com/yossysan/SPtre7MzZHI/AAAAAAAADqs/vtqH4yF2W9o/s800/DSC06183.JPG" title="【自炊】ラタトゥイユ"><img src="http://lh6.ggpht.com/yossysan/SPtre7MzZHI/AAAAAAAADqs/vtqH4yF2W9o/s144/DSC06183.JPG" alt="【自炊】ラタトゥイユ" /></a></p>
				<p>ナスはズッキーニなどの野菜をゴロゴロいれた「ラタトゥイユ」。<br />トーストしたパンにのせていただきます。美味しい。</p>
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